In dit eerste van twee artikelen wordt het verschil tussen de begrippen complex methode, contrast training en complex training uitgelegd in relatie tot het verschijnsel ‘post activation potentiation’ (PAP). In deel twee zullen intrinsieke en extrin- sieke factoren van PAP worden besproken in combinatie met bevindingen uit een lopend onderzoek bij Nederlandse top- sporters.
Over de auteur: Jeroen Rietvelt Msc.
Jeroen Rietvelt werkt als Inspanningsfysioloog en Strength & Conditioning Coach voor de Japanse Nationale schaatsploeg en als docent binnen de masteropleiding Sportfysiotherapie van de Hogeschool Utrecht. Daarnaast schrijft Jeroen geregeld artikelen op het vlak van de trainingswetenschap en de trainingspraktijk. Verzorgt hij clinics, lezingen en cursussen en begeleidt hij op individuele basis enkele topsporters en breedtesporters.
