Snel bewegen met richtingsveranderingen, waarbij je moet versnellen en vertragen en tevens je lichaam onder controle probeert te houden, is kenmerkend voor veel verschillende sporten. Behendigheidsvormen zijn steeds vaker onderdeel van trainingsprogramma’s en (sport-)revalidatietrajecten en worden in de volksmond vaak ‘agility’ genoemd. De definities van agility lopen echter nogal uiteen.
Over de auteur: Jeroen Rietvelt Msc.
Jeroen Rietvelt werkt als Inspanningsfysioloog en Strength & Conditioning Coach voor de Japanse Nationale schaatsploeg en als docent binnen de masteropleiding Sportfysiotherapie van de Hogeschool Utrecht. Daarnaast schrijft Jeroen geregeld artikelen op het vlak van de trainingswetenschap en de trainingspraktijk. Verzorgt hij clinics, lezingen en cursussen en begeleidt hij op individuele basis enkele topsporters en breedtesporters.
